Huuppaus eli vannetanssi on flow taiteisiin (eng. flow arts) lukeutuva laji, jossa erilaisia vannetemppuja voi yhdistää tanssiin. Monelle tutun vyötäröpyörityksen lisäksi vanteen kanssa on rajattomat mahdollisuudet liikkumiseen ja itseilmaisuun. Parhaimmillaan vannetanssin parissa pääsee kosketuksiin flow-tilan kanssa, ja tanssihetkillä on vahva vaikutus. Vannetanssi onkin syvästi iloa ja vapautta tuova laji, johon on helppo hullaantua. Laita suosikkibiisisi soimaan ja anna vanteen viedä mennessään!

Nykymuotoisen vannetanssin juuret ovat Amerikassa ja Suomeen vannetanssin on tuonut Henna Matanuska: tamperelainen vannetaiteilija ja lajin pioneeri Suomessa. Huuppauksen parhaita puolia on, että sitä voi harrastaa missä vain: kotona, pihalla, puistossa tai vaikka festareilla. Vanteita on myös monenlaisia, ja halutessaan voi kokeilla vaikka valo- tai tulivannetta, jos kaipaa omaan flowhun lisämaustetta.